Používáme cookies a podobné technologie v nezbytném rozsahu pro správnou funkci webu.

Před procházením našich stránek se můžete seznámit s prohlášením o ochraně vašich osobních dat.

Ekopress

EKOPRESS
0

0
 
 
Vážení zákazníci, zahájili jsme příjem použitých skript a učebnic do komisního prodeje. S podrobnostmi se můžete seznámit na tomto odkazu.
×
Výběr titulů
•Terapie, která tě nakopne•

Terapie, která tě nakopne

100 praktických technik pro každý den

1. vydání

Bachim Sacha

Rozvoj osobnosti

Cena: Kč 399

Dostupnost: skladem

Vydavatel: Grada

Vyšlo: 2024/07

ISBN: 978-80-271-5328-2

EAN: 9788027153282

Stran: 264

Rozměr: A5

Provedeni: Měkká vazba

PRAKTICKÝ A ZÁBAVNÝ PRŮVODCE PRO DOMÁCÍ PSYCHOTERAPII. Snažíte se omezit čas s telefonem nebo na sítích a užívat si přítomného okamžiku? Zkuste si na setkání s přáteli zahrát hru – ze všech mobilů postavte věž. Kdo první bude chtít telefon použít, zaplatí ostatním rundu! Ozve se váš vnitřní sabotér pokaždé, když chcete jít sportovat? Sabotujte ho také. Chcete omezit konzumaci alkoholu? Vyhněte se na večírcích tzv. „dolévacím nindžům“. Pokud se trápíte depresemi či úzkostmi, vymaňte se z bludného kruhu. Zvedněte si náladu seznamem příjemných aktivit, sledujte své změny nálad a dosáhněte energetické i motivační harmonie. Třeba se stanete i životním požitkářem. Pečujte o své duševní zdraví a pohodu preventivně – lehce, vesele a bez otřepaných frází a klišé. Tato kniha vám nabízí 100 praktických psychoterapeutických technik, které vás budou bavit.