Jak přirozeně otěhotnět

Začínáte přemýšlet o miminku a o tom, že opravdu chcete otěhotnět? Chcete si to správně načasovat, být zdravá a připravená na těhotenství? Chcete, aby se to už brzy povedlo? Ty nejlepší rady naleznete právě v této knize: Seznámí vás s činností reprodukčních orgánů, abyste správně pochopily proces početí. Obsahuje podrobný návod, jak správně poznat plodné a neplodné dny - pozorováním signálů vlastního těla i využíváním technických pomůcek - testů slin a moči. Díky popsaným metodám poznáte, který den vašeho cyklu je pro početí nejlepší. Upozorní vás na faktory, které mohou negativně ovlivnit vaši plodnost – tělesná hmotnost, drastické diety, vyšší věk, chronické či nedoléčené nemoci, nesprávná životospráva, užívání léků, alkoholu a drog, kouření, dlouhodobé užívání antikoncepce, stres, deprese, škodlivé vlivy z okolního prostředí. Naleznete zde také, jak působení těchto faktorů zmírnit nebo odstranit. Poradí vám, co dělat, pokud se ve vaší rodině vyskytuje dědičná choroba. A nezapomene ani na problémy s mužskou plodností.