©EKOPRESS
Maminko, nekřič

Maminko, nekřič

Jak zkrotit emoce a porozumět dětem

Mik Jeannine, Teml-Jetter Sandra

1. vydání

Vyšlo: 2020/07

Provedení: Měkká vazba, A5

Stran: 192

Vydavatel: Grada

ISBN: 978-80-271-2436-7

Kč 269,–

Odkaz koš


Sotva vás někdo dokáže rozčílit tak jako vaše vlastní dítě. Rodinný život dnes až příliš často určuje nadměrná úzkost, únava a jiné stresové reakce. Tyto emoce snadno vedou k tomu, že jako matka reagujete zcela jinak, než byste chtěla. Chcete-li to změnit, potřebujete se naučit své emoce vnímat, dívat se na ně zvenčí a správně s nimi zacházet – nepotlačovat je, ale ani se jimi nenechávat převálcovat.

Tato kniha vám pomůže nalézt váš ztracený vnitřní kompas a spojení se sebou samou, vypořádat se s hněvem a impulzivností a poznat, kdy se ve vašem chování spouští automatické vzorce. Umožní vám dívat se na situace očima vašeho dítěte, komunikovat s ním a spolupracovat při hledání řešení, která zajistí spokojenost vás všech.