©EKOPRESS
101 pravidel, jak zastavit úzkost

101 pravidel, jak zastavit úzkost

Získejte znovu kontrolu nad životem, který chcete žít

Peterson Tanya J.

1. vydání

Vyšlo: 2020

Provedení: Měkká vazba, A5

Stran: 216

Vydavatel: Grada

ISBN: 978-80-271-1795-6

Kč 319,–

Odkaz koš


Zbavte se úzkosti, obav a strachu, které se zmocňují vašich myšlenek a emocí a přikazují vám, co máte dělat. Úzkost je zákeřná past, která dusí a omezuje.

V této knize najdete akční plán, který vám poskytne potřebné nástroje k tomu, abyste se osvobodili. Právě teď je nejlepší chvíle dát sbohem úzkosti a pokračovat dál ke svému vytouženému životu. Autorka nabízí 101 vyzkoušených tipů a cvičení, které zaručeně fungují.

Zastavte úzkost jednou provždy!