©EKOPRESS
Moderní jóga od A do Z

Moderní jóga od A do Z

Kompletní průvodce současnou jógou

Brownová Christina

1. vydání

Vyšlo: 2017/10

Provedení: Měkká vazba, A5

Stran: 400

Vydavatel: Metafora

ISBN: 978-80-7359-534-0

Kč 399,–

Odkaz koš


Kompletní průvodce současnou jógou, pradávné cvičení účinné i v dnešní době

Prostřednictvím jógy střižené na míru modernímu životu se naučíte lépe zacházet se svým tělem, myslí i energií. Potřebujete ulevit od bolesti? Chcete být více v klidu, lépe soustředění a spokojenější sami se sebou?

Moderní jóga od A do Z je dokonalým průvodcem, který vás krok za krokem zasvětí do cvičení sérií pozic aktivní jógy, regeneračních ásan či praktikování meditace.