©EKOPRESS
Jin jóga

Jin jóga

Ucelený průvodce teorií i praxí

Clark Bernie

1. vydání

Vyšlo: 2020/03

Provedení: Měkká vazba, B5

Stran: 368

Vydavatel: Alferia

ISBN: 978-80-271-2449-7

Kč 469,–

Odkaz koš


Jin jóga je součástí tradice hatha jógy. Ve své moderní podobě kombinuje jin jóga prvky indické jógy a čínských taoistických cvičení se západní vědou o zdraví, aby přispívala ke zlepšení stavu organismu na mnoha úrovních. Důraz je kladen na dlouhé pasivní držení pozic vytvářející tlak na hluboké pojivové tkáně, čímž jin jóga mobilizuje a posiluje klouby, vazy a hluboké fasciové tkáně.