©EKOPRESS
Pilates pro těhotné

Pilates pro těhotné

Posilovací cvičení pro budoucí maminky

Yolande Green, Michael King

Vyšlo: 2005

Provedení: pevná vazba, B5

Stran: 112

Vydavatel: Computerpress

ISBN: 80-251-0710-8

149,–  běžná cena
Kč 134,–  sleva 10 %

Odkaz koš


Populární cvičební metoda Pilates nyní speciálně pro těhotné a ženy po porodu. Udržte se v kondici v každém období. Chcete prožít své těhotenství v dobré kondici, posílit své tělo před porodem a umožnit miminku klidný a zdravý vývoj? Posilovací cvičení Pilates vám k tomu může pomoci. Silná místa udržíte silná, oslabená místa vašeho těla posílíte, naučíte se správné držení těla v těhotenství a dýchání. Část knihy je věnována období po porodu.